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发表于 2008-5-13 09:20:36 　资料小屋叨客加为好友短消息　

开心开胃-韩式辣炒鱿鱼

材料：鱿鱼，青椒，洋葱。
调料：葱姜蒜，韩式辣酱（红盒子的那种，绿盒子的蒜茸辣酱做酱汤味道很好），生抽，料酒，盐，白糖，鸡粉。

做法：1、鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝，鱿鱼切的形状可以随意，条状，打花刀做鱿鱼卷，或者切鱿鱼圈都可以，照片中的这种卷，要将鱿鱼竖切，炒完水才是这样卷起的效果。洋葱、青椒切片就可以了；葱姜蒜切末备用。

2、锅中注入适量清水，滴入几滴料酒，或者放几片姜和葱，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，以去除腥味，然后捞起控干水分就可以了。（鱿鱼焯的时间千万不要太长，变色就可以捞起了。）
3、炒锅内倒入油，烧热后，下入葱姜蒜末煸炒出香味，然后放入洋葱块，继续炒香，然后再放入焯好的鱿鱼，调入韩式辣椒酱，翻炒均匀，放入盐，白糖，生抽，鸡粉，最后放入青椒块，翻炒均匀，最后撒上一些熟芝麻就可以出锅了。

韩式辣酱并不是很辣，如果你觉得不过瘾，可以自己加入几个干辣椒~
开心开胃-韩式辣炒鱿鱼

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发表于 2008-5-13 10:46:57 　资料叨客加为好友短消息

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发表于 2008-5-13 11:24:55 　资料小屋叨客加为好友短消息

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发表于 2008-5-13 11:43:41 　资料叨客加为好友短消息

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我也饿了，今天没胃口

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发表于 2008-5-13 12:08:40 　资料小屋叨客加为好友短消息

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为什么没胃口?

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发表于 2008-5-13 12:24:11 　资料叨客加为好友短消息

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都震成这样了能有胃口吗

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发表于 2008-5-13 14:12:38 　资料小屋叨客加为好友短消息

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一样有胃口

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